Inhoud van de trainingen
Onderdelen, die bij de training aan de orde kunnen komen, zijn onder andere:
- opstellen behandelovereenkomst met privacybeleid en voorwaarden
- intake (met anamnese en doelstellingen)
- metingen (aan begin en eind van de trainingen)
- theoretische informatie over stressprocessen in hersenen en lichaam
- fysiologische stressregulatie
- hartcoherentie biofeedback
- inventarisatie van eigen kenmerken van stress
- aanleren van methodes voor stressvermindering en automatiseren
- verhogen van interne motivatie
- verhogen van regiefuncties
- EMDR voor trauma of negatieve zelfwaardering
- oefeningen
- evaluatie
- follow-up
- dossieropbouw